Este
es un momento crucial en la vida de una pareja, ya que este es
un punto en donde muchas parejas van a decidir si siguen juntos
o no. Es el punto en donde realmente conocemos al otro, donde
podemos verlo con todas sus virtudes y todos sus defectos, y es
así como debemos tomar la decisión de si queremos
estar con esa persona o no.
El
amor verdadero surge cuando estamos conscientes no sólo
de las virtudes de la pareja, sino de sus defectos y de aquello
que nos molesta, y a pesar de ello decidimos aceptarla y amarla
así como es. Amar significa
hacer un esfuerzo voluntario de aceptación, en vez de exigir
que el otro sea como yo necesito que sea.
Cuando
termina el enamoramiento la pareja entra en una crisis, ya que
comenzamos a exigirle al otro que siga siendo el que era antes,
que siga siendo tan perfecto y encantador, tan linda y comprensiva,
y sobre todo que nos siga haciendo sentir tan queridos y aceptados
como antes.
Comenzamos
a criticar todo lo que el otro hace que ya no cumple nuestras
expectativas, y por supuesto nos sentimos terriblemente ofendidos
y lastimados cuando el otro también comienza a exigirnos
a nosotros. Cuando el otro comienza a criticar en nosotros, aquello
que antes le parecía adorable. Dejamos de sentirnos amados
y aceptados. Ahora el amor es condicional: “te quiero siempre
y cuando seas….”.
Aunque
este es un proceso normal, es muy importante tener una
autoestima
sólida para superar esta crisis adecuadamente. Independientemente
de si al final la pareja decide seguir juntos o no, la manera
como esto puede afectarnos es muy importante si nuestra autoestima
no está sólida.
Cuando
tenemos una autoestima débil,
tomamos la crisis de la pareja y las críticas del otro
hacia nosotros de manera personal, en vez de tomarlo como algo
natural y parte de un proceso.
Una
de las crisis más frecuentes que vive una persona es cuando
su pareja decide terminar la relación. Si nuestra autoestima
es sólida, podremos vivir el fin de una relación
con mayor fuerza y comprensión. Podemos comprender que
verdaderamente hay diferencias incompatibles con la pareja y que
lo más sano es separarse, aún y cuando esto cause
tristeza.
La
gran diferencia entre vivir una separación con alta o baja
autoestima, es que cuando tenemos baja autoestima no sólo
nos duele la separación, sino que además nos sentimos
mal con nosotros, nos sentimos devaluados, rechazados, poco importantes
y sentimos que la pareja nos dejó porque no fuimos lo suficientemente
valiosos para que quisiera quedarse.
Cuando
tenemos una autoestima alta, aunque también nos
puede doler la separación y la pérdida de una relación,
no nos sentimos mal con nosotros. Al contrario, nos sentimos
tranquilos con nosotros mismos, sabiendo lo valiosos que somos,
sabiendo que el que esta relación no haya funcionado no
significa que hay algo mal conmigo, sino por el contrario,
nos sentimos llenos de esperanza sabiendo que encontraremos una
nueva pareja con la que seamos más compatibles.
Cuando
no sabemos realmente cómo funciona nuestra autoestima y
cómo se fortalece, las situaciones conflictivas de las
relaciones de pareja (en especial cuando hay un rompimiento) las
acarreamos a las siguientes etapas de la relación o a nuestras
siguientes relaciones. Es por esto que se generan muchos patrones
negativos dentro de nuestras relaciones de pareja. Al final estos
patrones negativos y nuestra autoestima lastimada o mal manejada
acaba por influir grandemente en la manera en que tratamos no
sólo a nuestra pareja, sino también a nuestros hijos.
Es entonces que la autoestima de nuestros hijos también
empieza a afectarse con lo cual muchas conflictivas de pareja
se vuelvan casi una herencia, una tradición familiar.
La
mejor fórmula para el bienestar de nuestra persona, de
nuestra vida de pareja y de nuestros hijos es definitivamente
conocer y crecer en autoestima. Así que ya lo sabes, no
olvides fomentar estas actitudes de autoestima
en tu vida y trabajar adecuadamente para que crezcan. Es una de
las actividades más útiles que puedes realizar en
la vida y la más importante clave para tener relaciones
de pareja plenas y satisfactorias. Si
te interesa hacer un profundo y efectivo trabajo de autoestima,
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